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M A R C H E      N O R D I Q U E

Section Sportive: MARCHE NORDIQUE




Affiliation : Fédération Française d’Education Physique dans le Monde Moderne

Présidente : Chrystelle CHAUDRON

Saison 2013—2014

ACTIVITÉ

La marche nordique est un exercice physique complet qui :

        -  permet une augmentation de la capacité respiratoire et du rythme cardiaque ;

             -  sollicite en permanence le plancher pelvien (transverse de l'abdomen, périnée, abdos)

Personnes concernées : Tout public (Femmes et Hommes),  à partir de 16 ans.

marche nordique

LIEUX  et  HORAIRES

Le Samedi matin de 9 h à 11 h à l'extérieur (lieu défini en fin de chaque séance)

Reprise de la saison le 21 septembre à 9 heures à la Bouverie

Renseignements divers

Responsable technique des animations :  Chrystelle CHAUDRON  
06 61 47 96 01

Cotisation annuelle «  Marche Nordique » :

- 96 €  dont  licence FFEPMM (comprend l’assurance et la responsabilite civile).

- 50€ pour les Adhérents de la Section « Gymnastique – Musculation ».

                                  - Paiement :  2 échelonnements (voir responsable) 

              Equipement – matériel :

-       Prévoir chaussures basses de marche ou de trail, vêtement adéquat suivant temps extérieur.

-       Bâtons de marche nordique : location 2 € par sortie (prêt pour les 2 premières sorties avec possibilité d’achat)

                Documents : certificat médical annuel, bulletin d’adhésion, 1 photo

                Rappel au règlement :

Présentation obligatoire à chaque cours ou séance de la carte annuelle d’adhérent

              Renseignements et inscriptions :

     Chrystelle CHAUDRON 06 61 47 96 01

              Documents : certificat médical annuel, bulletin d’adhésion, 1 photo





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